なぜ、変われないのか?

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「あなたは人生を変えることはできない!
毎日の習慣を変えるまでは、、、」

マイク・マードック

 

実は、このマイク・マードックさんという人、
僕は知りませんw

ですが、あるメルマガで書かれていた
この言葉を読んで、
むちゃくちゃ共感したので、
あなたにもシェアしました。

 

結局のところ、
最も人生に大きな変化をもたらすのは、
習慣を変えることだと思うのです。

 

例えば、、、

毎日の30分の有酸素運動をしていれば、
病気になる確率はかなり減りますし、

毎日タバコを2箱吸っていれば、
確実に肺は真っ黒になりますし、、

毎日嫁さんに、「キレイやな~」
と言い続ければ、確実に
キレイになってくれるわけです。

 

とにかく、”努力”や”才能”や
“決心”やら”マインド”やら、
“ツール”やら”運”とか云々は、

重要ですし、いらんということは
ありませんが、
結局のところ、最終的には、
”習慣”を変えることに辿り着くわけです。

こんな感じで。。

 

努力=習慣
才能=習慣は第二の天性なり(諺)
決心して→悪い習慣をやめて、良い習慣を持つ
マインドを変えて→悪い習慣をやめて、良い習慣を持つ
新しいツールを使って→これまでのやり方を変える

 

などなど。
「運」はちょっと置いておきますが、、

基本、最終的には、
習慣が変わるに行き着いていますよね。

 

僕も今、英語に力を入れていますが、
やはり”英語を読む、話す”ということを、
毎日のルーティンに入れるようになって、
話せるようになったわけです。

なので、

何か良い習慣を始めて下さい。
今日から。

習慣の力は強烈です。
きっと、今から半年後、
あなたの人生は劇的に変化しているはずですよ。

 

ー飯村 匡博

 

P.S.
とは言っても、いつも途中で挫折して
習慣にできない、、、と思っている人は
ぜひ一度これを読んでみてください。
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One thought on “なぜ、変われないのか?

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