忙しくて、運動を“しない”暇が無い？ へのコメント http://www.nextleader.jp/blog/13904/ ネクストリーダー Mon, 20 Apr 2026 15:58:40 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.3 野間 より http://www.nextleader.jp/blog/13904/#comment-28285 Wed, 27 Aug 2014 09:00:54 +0000 http://www.nextleader.jp/?p=13904#comment-28285 そうですよね！
まず、自分の身体の体調を整えることから始めなければ何も始まらないですもんね。
でも、本当に精神的にも肉体的にも苦痛は場合はどうなんでしょうか？
それでも、この老体にムチをうつことが大切なんでしょうか？
まずは、運動したい！
という気持ちを持つことが大切なんかもしれませんね。

]]> ゆき より http://www.nextleader.jp/blog/13904/#comment-27541 Thu, 21 Aug 2014 09:51:12 +0000 http://www.nextleader.jp/?p=13904#comment-27541 私も走るようになってから大分健康的になった気がします！

うちの家系はガンにかかる人が多いのと
食事が野菜不足でかたよる事が多いので気をつけなくてはと思いました。

ターザンさんいつもありがとうございます！

]]> パブリト より http://www.nextleader.jp/blog/13904/#comment-27464 Thu, 21 Aug 2014 02:02:13 +0000 http://www.nextleader.jp/?p=13904#comment-27464 朝の30分運動することで、快適な一日を過ごすことが出来るのなら、前の日から遅く寝ることは出来ないし、良い方良い方に毎日が向かっていくと考えられます。
貴重なアドバイスありがとうございます。

]]> ベンジャミン より http://www.nextleader.jp/blog/13904/#comment-27444 Thu, 21 Aug 2014 00:19:42 +0000 http://www.nextleader.jp/?p=13904#comment-27444 早朝ランニングをする前はちょっとめんどくさい感があるもののした後はすごくすっきりします。そして出勤途中や仕事はじめに周囲を見渡すとほとんどの人に無気力感と超スローペースを感じます。仕事が作業ではなくプロかそれに近いという人なら一層　軽くて
いいので定期的に有酸素運動をするといいです。海外へ出張しても早朝、出張者で朝ランしている人はだいたい仕事もできます。航空会社のクルーも自分の運動するリストをもっていて朝何の運動をどれくらいするか決まっている人らしくしっかりトレーニングしています。

]]> アオ より http://www.nextleader.jp/blog/13904/#comment-27439 Wed, 20 Aug 2014 23:40:37 +0000 http://www.nextleader.jp/?p=13904#comment-27439 成功=健康 ここはたしかにと納得です！！

意識して本日より運動を取り入れます！！

貴重な学びをありがとうございます！

]]> バサロ より http://www.nextleader.jp/blog/13904/#comment-27434 Wed, 20 Aug 2014 22:57:18 +0000 http://www.nextleader.jp/?p=13904#comment-27434 昨日8月20日に5年ぶりに風をひき、最近走れていない自分を反省しております。

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