あなたに今おそらく最も必要なこと… へのコメント

nekosan より

nekosan — Wed, 31 Aug 2011 14:25:17 +0000

はじめてコメントします。
４つのエネルギーの一番の基礎はフィジカルで、食事は果物、野菜に注意しています。
運動も毎日汗をかいていて、足りています。
今、一番何とかしたいのが睡眠です。睡眠時無呼吸症の治療を受け、持続陽圧の器械
も使っていますが、眠気が未だあります。

わんぱんちより

わんぱんち — Mon, 29 Aug 2011 03:06:11 +0000

確かに自分の体調が悪ければ、
パフォーマンスは落ちますね

自分のパフォーマンスを
最大限に活かすためにも
健康管理は特に注意していこうと
思います

ありがとうございます

チェンジニアより

チェンジニア — Sun, 28 Aug 2011 22:59:38 +0000

なるほど！
基本的なことかもしれないですが、自分のパフォーマンスを発揮するには、やはり身体の健康が大切なんですね！
なんで、こんな基本を忘れていたんだろう？と不思議に感じます。
私は体を使う、肉体労働をしていますが、仕事を行う上で、頭ももちろん使います。
今考えてみれば、疲れているときほど、ミスをしたり、新しい仕事の覚えが悪かったように思います。
この記事に習って、身体の管理もしっかりと
行わなければと気づかされました。
ありがとうございます。

富田より

富田 — Sun, 28 Aug 2011 09:26:50 +0000

お世話になります

そうですね

のんびりしてるより身体動かすことは好きですね

自分は腰痛持ちでしたからジョギングを始めて食事制限、晩酌も週2回にしたら

体重も10キロほど減ったら腰痛もだいぶよくなりました

パソコンなど長くやってるときには気分転換で三味線など練習してます

本もながく読んでいると、窓から遠くの景色を見たりしてしてますが

老眼はあまり進まないようにしてます

大城より

大城 — Sun, 28 Aug 2011 05:15:24 +0000

知識と知恵

漢字が違うからもちろん意味もちがいますよね。
知識は普通の人と同じくらいあると思うけど、知恵がいま一つ湧かない!!
知恵には、普段からの練習が必要だと思うけど、なかなか出来ない。
私は、アスペルガー症候群と言われます。

運動、それも大切な事だと思いますね。何を書いたらいいのか解らない！
解らないから、もう書かない。

die neue Frau より

die neue Frau — Sat, 27 Aug 2011 23:27:52 +0000

僕なんか、６２都道府県も行ってない・・・。
47都道府県しかないので、ないものには行けません

より良い仕事をしよう。
より高いパフォーマンスを発揮しよう
より良い成果を出そう。

そう考えるとき、もしかしたら、最も効果的なのは、
新しい知識を勉強する事ではなく、ちょっとした運動。

ちょっとした睡眠など体のコンディションを整える事かもしれない。

これは言えます
でも、4ヶ月、自転車から遠ざかっていたのに、昨日の走行では問題なく走行できていました
秋のツーリングシーズンに向けて再先のいいスタートを切った感じです

大城久枝より

大城久枝 — Sat, 27 Aug 2011 23:23:34 +0000

私は、高校３年の時日本一週をしました。一人旅ではじめての本土です。電車も初めて乗りました。沖縄は本土より１０年遅れていると言われています。
その計画をたてるのに一年前からたてました。
自分でやりたいと思う事は、必ず挑戦します。

そして、今思う事は大事な友人を作る事、友人は宝物です。そして、私には素晴らしい師匠がいます。同じ日本人なのに一度もあった事がありません。とても残念です。

今は、私が出来る事を探しています。もちろんそれは師匠が喜んでくれることです。
まだまだ、悩んでいる事はたくさんありますが、それが何か解りません。

ben より

ben — Sat, 27 Aug 2011 23:21:15 +0000

47都道府県は行ってないと言いましょう。４７カ国なら行きました。そこで思ったのは「日本は特殊な国だ。」「日本人は日本が豊かだと思ってるが全く豊かではない。JDPが何分の１だろうと食べ物も豊富で安い国。もっと人生を楽しめる国。もっと自由な国はいくらでもある。」「まだ、欧米と比較して日本の生活レベルは低い。労働時間が長く、職場環境は悪い。
都市部の住宅は高くて狭い。」と感じる。グリーの社長がグローバルを目指してるそうだが、
この互いに宝のようなものを取り合いさせたりするシステムは海外で教育レベルの低い国では
死人がでる争いになる懸念がある。欧米のようにビジネスはルールは一つというような欧米風
の常識は例えばイスラム教の国などでは通じない。この若い社長がグローバルとわかったようなことを行ってもとても危険だなと感じる。因みに気分を転換するのは「スポーツ」運動して
泳いだりして体を動かすのが一番いい。スキルのレベルは問わず、人間も所詮はマシーンではなく生態系動物だから体をある程度は動かさないと健康を保つのは難しい。

コモリユウキより

コモリユウキ — Sat, 27 Aug 2011 23:17:13 +0000

全てのエネルギーはやっぱりフィジカルに
起因するのですね。肉体面をおざなりにしてきたので、耳の痛い話です(~_~;)。
改めて肉体を鍛えないとと気づかされました。

conshu64 より

conshu64 — Sat, 27 Aug 2011 23:11:31 +0000

同感です！
フランスのアレキスす・カレル（ノーベル生理学・医学賞受賞）
も言っています。
「人間この未知なるもの」「人生の考察」著書に肉体と精神の関係について
１８７３年に出版してます。

いい仕事は健全な肉体とメンタルバランスが重要と！
私も、健康体を維持する努力と食事に気をつけています。

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