そういった症例を
テレビなどでよく見かけます

元気でい続けるんだという気持ちが
いつまでも元気でいれる秘訣ですね

ありがとうございます

最近の論文では、心筋梗塞予防や高脂血症、糖尿病などにも笑いの効果が証明されつつあります。
ただし、こうした論文は製薬会社のスポンサーが付かないために
世に出難いのだとか。

言葉の使い方を少し変えるだけで効果変わるというのも面白いですね。

今日一日を「元気に」の思いの深さ。　その始まりは、　先ず寝床から潔く起き上がる事。　そして太陽に向かって大きく深呼吸をする。

朝一番の新鮮な空気を深く吸い込み、最後まで吐き出す。それを３分間続ける。

「ｻｱ、今日も元気に」との心意気を表す事でしょう。

私は７０年間（と言っても６０歳を超えて）毎日続けています。
この年になっても「虫歯は一本もありません」　　朝食の美味しいさを実感しています。
虫歯がない事は、消化液（唾液）が豊富だと思います。　従って、食物の消化が順調で体調が好調なのだと思います。

「今日も一日元気」を心がけてください。