再び、エネルギーを高めるためにへのコメント

ayu より

ayu — Sat, 19 Nov 2011 11:02:22 +0000

すごいねえ～！！

die neue Frau — Wed, 16 Nov 2011 03:01:54 +0000

これは興味深いですね
それで、ツーリングの時に活性化するのか～
いいこと訊いたみたいですね

maibito — Wed, 16 Nov 2011 02:02:15 +0000

心拍数をあげると、エネルギーレベルが高まり、
脳の疲労がとれ、リフレッシュされた状態になるとは知りませんでした。
ただ、運動した後の方が、効率よくなるな～と感じていました。
１日が２日になるなんて素敵です。
早速、今日から実行してみます。
杉本さん、いつも価値のある情報提供ありがとうございます。

TAI — Tue, 15 Nov 2011 23:58:03 +0000

お昼寝の時間や、運動の時間を一般の会社や学校も取り入れるべきですね。長時間働かせることが生産性を上げることだと思っている昔ながらの経営者は未だにたくさんいるのです。短期的には良いかもしれませんが、長い目で見たらその考えは破滅的ですね。

せーちゃん — Tue, 15 Nov 2011 23:49:04 +0000

ありがとうございます(^O^)

花ちゃん — Tue, 15 Nov 2011 23:41:30 +0000

やってみましょう　!!　。７５歳は１５時過ぎはパソコンを睨めての仕事で目が霞んできます、残された時間の有効活用のために・・・・・・。

リバウンドゼロ — Tue, 15 Nov 2011 23:33:47 +0000

僕も午後に筋トレをやっています。適度な運動をした後は気分爽快になりますね。心拍数を上げる事で脳の疲労がとれるとは知りませんでした。思わぬ副次効果、今日から意識してみます。ありがとうございます。

ben — Tue, 15 Nov 2011 23:32:39 +0000

私の場合は走るために着替えることや走った後のシャワーを浴びるまでは時間がないため、
昼休みは少し遠くまで歩きます。そうすると昼食後も歩いて帰ってきて午後の仕事がリフレッシュします。

AK38 — Tue, 15 Nov 2011 23:25:53 +0000

やってみます。

余計疲れたりしませんか（笑）？

是空 — Tue, 15 Nov 2011 23:10:54 +0000

あぁ、集中できる時間が増えるのですね♪