について、もう少しご説明をいただきたいです。

困ったことは、起こらないというのは、
事実として「困ったこと」があるのではなく、
私たちの捉え方が、事実に「困った」という
意味付けをしているということでしようか？

過去はベスト、、、
過去の出来事を今の実力で考える
ことがあるように思います。
なので、今は簡単に思えることでも、
当時の自分には難しかったと感じることがあります。

そういうときに、過去の自分を否定するのではなく、
過去の自分も「がんばってたじゃん！」と認めてあげる
ことが大事なのかなと思いました。