自信を取り戻す方法へのコメント

ローより

ロー — Fri, 04 Jan 2013 03:11:32 +0000

「自信」とは「自分を信じること」
人が自分をどう見るかではなく、自分が自分をどう見ているか。
「自分との小さな約束を守ること」
今の私にとても大切なアドバイスになりました。
トライしてみます。ありがとうございました。

nos — Fri, 04 Jan 2013 01:34:45 +0000

やりやすいレベルの目標を日々確実に達成する
継続するためには心理的なプレッシャーを減らす
継続することではじめて自分の力になる

納得です。

タナカ — Fri, 04 Jan 2013 00:10:34 +0000

小さな約束（毎日の行動）を守ることの大切さ。

yoshi — Thu, 03 Jan 2013 22:43:37 +0000

明けましておめでとうございます。

『自信』を取り戻す、難しいことと考えておりました。
しかし、『自分と約束をし、必ず守る』は本当に重要と
思います。

昨年は、『一歩背伸びした目標』を掲げ、しかも
簡単な目標も掲げ、と複数の目標を掲げました。
結果は、一番大きな目標は挫折し、小さな目標の一部達成
のみでした。この調子ですから、自信も失っていました。

今年に入り、目標を『やる気があれば達成できるもの』、
『毎日達成の有無が確認できるもの』１つに絞りました。
今のところ、達成し続けています。

そうすると、余裕が生まれ、自信も取り戻してきました。
余裕があるものですから、ちょっとした時間に『あれもやってみよう！』
となります。いくつも目標を設定した昨年よりも多くのことが
できています。

この調子で１年間、過ごしていきたいものです。