http://www.nextleader.jp/blog/9159/ ネクストリーダー Sun, 03 May 2026 00:24:53 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.3 http://www.nextleader.jp/blog/9159/#comment-13405 Fri, 12 Apr 2013 02:13:18 +0000 http://www.nextleader.jp/?p=9159#comment-13405 私の場合は常にビジネスチャンスをさぐっている状態であまりoff と onの切り替えができませんが、ランニング中だけはランニングフォームなどそのことだけに集中します。ここでも他の
ランナーを気にする人がいますが、私は他人は眼中になく、自分のフォームが基本的に正しいか足の運び方、骨盤、丹田、肩甲骨の使い方、キロ何分ペースで目標のタイムどおりでいけるかを意識します。他のランナーをキョロキョロ見てばかりで何時までたってもきちんとしたフォームにならない人は仕事も出来ない人に間違いなく全く興味ありません。他のランナーを見るならその人のフォームをきちんと学んで自分のフォームをしっかり作るのに限ります。
本格的なランナーがいた場合はその人のフォームを参考にすることはしますが、一般的な川沿いの道を走る限りあまり大したランナーはいないので見るのであれば熟練者が出るレースを見た方が効率的ですね。今はユーチューブなどでも無料で金哲彦さんや高橋尚子さんなどの
教室も見れるからどうしてそこいらのランナーはそういうのを見て学ばないのか不思議です。

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