脳が疲れる理由へのコメント

岡島より

岡島 — Thu, 02 May 2013 08:52:52 +0000

一見マルチタスクにやっているようにみえても、シングルタスクを積み重ねているだけなんですね〜♩

富田より

富田 — Sat, 27 Apr 2013 00:53:28 +0000

そですよね
あれもやりたいこれもやりたいと思っても同時にはできない
語学の勉強でも英語なら英語の勉強に集中してやる
そして、中国語を勉強するならそれに集中する
ラジオを聞きながら勉強してると、好きな歌手の歌が流れたらそこで勉強は中断してしまう
私は趣味でギターや三味線を練習してる
同時にはできない
でも関連することは頭に入る

sheva より

sheva — Thu, 25 Apr 2013 05:21:57 +0000

「マルチタスクはアホ」
という事を言われていた方がいましたが、
アホとまでは言わないまでも、確かに効率が悪くなるなと
今回の記事を読んで改めて思いました。
紙に光を分散的に放射させるよりも、１点に集中した方が、
すぐにこげることからも、１点突破の力はすごいですね。

mipe より

mipe — Wed, 24 Apr 2013 22:24:40 +0000

みなさんお勉強されているのですね！！
すごいですね！！
私もsakuraさんの意見と同じです。
一度にひとつのことに集中するほうが、得意な人は
一点集中主義ですればいいし
マルチタスクが好きな人は実行すればいい
同時に二つの事を、こなしていくのは
アイロンかけながら、洗濯機をまわしていれば
電気をたくさん消費するのと同じで
疲れる（エネルギー消費量が多い）のは
当然のことだと思います。
医学的な難しいことはわかりませんが
脳機能科学もその科学者の研究テーマによって
意見が変わってくる部分ってあると思います。
がんの治療にはメシマコブがいいとか
ダイエットにはトマトがいいとか
ちょっと近いのかなあと
大切なのは、自分はこちらの方が
いいなと感じることをチョイスすること
ではないでしょうか？

sakura より

sakura — Wed, 24 Apr 2013 14:08:23 +0000

みなさんのコメントを読んでいて
大変勉強になりました。
僕自身の考えとしては
小川さんの考えでいい時もあれば
苫米地さんの考えでもいい時もあれば
池谷さんでもその他でも
自分の状況や体調に合わせて
採用すればいいのではないでしょうか？
たくさん選択肢があるということも
時には豊かです。

ベンジャミンより

ベンジャミン — Wed, 24 Apr 2013 06:04:45 +0000

ひとつのことに集中した方がいい仕事ができると思いますが、実践することは難しく、実際には複数の仕事を同時進行する形となってしまいます。一番いやで集中力を欠く原因は人からの視線、特に自分に用がなくても同じシマ（複数の机）に来ると社内の人も業者の人も必ず視線を浴びせてくるのがいやです。街や駅でチラシやサービス券を配布する人も絶対に逆方向に逃げても早歩きで避けても反転したり、走ってきてまで渡しに来ます。用がない人が寄ってきたり、話しかけてきたり、視線を送ってくるのは一番の仕事の邪魔ですが、誰より妨害されます。喫茶店など知っている人がいない場所で集中するのがいいのですが、働いている人からの
視線がまた嫌です。家にいてもちょっと外をのぞくと外からじーと見ている人がいます。
いっそ、山にこもって仕事をしたら気分がいいなーと思います。休日は一人で山に入り
鳥の声でも聞いているとすっきりします。脱線しましたが、集中するのは本当に必要だけど
難しい課題です。

是空より

是空 — Wed, 24 Apr 2013 03:50:26 +0000

読んで疑問がわきました。男性の脳と女性の脳は、機能が違うのでは？
女性の仕事は、マルチタスク、同時進行ばかりです。たとえば夕方、洗濯機で洗濯をしながら、キッチンでお鍋を火にかけて、食材を刻みながら、一人の子どもの宿題を見ながら、もう一人の子どもの明日の持ち物を聞き、携帯・家電がかかってきて対応し、玄関で宅配便のピンポンが鳴り、食事が出来上がったら子どもたちに食べさせながら、メールチェックをし、洗濯機が洗い上がりのピーピー音、お風呂のスイッチを入れ…。そんな繰り返しです。。。

一度にいろいろなことをしながら、子どもたちにかかるお金の算段、生活にかかるお金の算段もしています。

だから、私くたくたに疲れてるんだ。。。

でも、重要なこともしています。してきたはず。

「もうこれ以上がんばれません。」
自分の心の悲鳴が聞こえるたび、
それすらリミッタ―だと、乗り越えてきました。。。

そして、今、ひどく疲れている。。。

休んだら、また、行動します。

けさるより

けさる — Wed, 24 Apr 2013 02:27:39 +0000

いつもすばらしいメッセージとても参考になり感謝しています。
今日初めてこちらに投稿しましたがいろいろな方の意見を聞くことで
新しく気づくこともありました。ありごとうございます。

hemu より

hemu — Wed, 24 Apr 2013 01:27:35 +0000

そうですね。一回に一つのことに集中するのが、物事を成し遂げる秘訣ですよね。
そうすると、スケジューリングも大切ということですね。
一つのことに集中することで、不安もなくなり、自分がコントロールできることに力を注ぐことができるのでしょう。

いっこより

いっこ — Wed, 24 Apr 2013 01:02:42 +0000

人間の脳はマルチタスクが可能か？
出来るような気がするけど、実行領域は一つかな？とも思え、もしかしたら複数の事への注意や行動をめまぐるしく切り替えて同時実行しているような氣がします。
ハードディスクからメモリーに呼び出したそれぞれの“案件”を、瞬時に切り替えながら実行するという感じかなあ。
疲れますよね。確かに….。
ただ一つの事に集中しようって言われるけど、それが「自分に取ってのマイナスの事象」だった場合は、あえて別の問題に集中する（いったん棚上げ）か、電源OFF（休憩や睡眠）の方が良いように思います。
変な言い方になっちゃうけど、脳と心と身体は繋がっているから、自分に取っての一番心地よい方法を見いだす事が、いろいろな生活パターンで有効なのかなと思います。

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