from　杉本

pictureは、絵とか写真という意味ですが、
動詞になると、「心に描く」という意味もあります。

例えば、
picture the whole scene in one’s mind
（その全景を心に描く）
というような使い方をします。

私たちが、「実現したいと思うこと」を
“picture”すると、実現する可能性が高まります。

実現したいことを、
頭の中に、絵を描くように想像してみて下さい。

それは、理想を描くことです。

そのビジョンを、見続けることです。

自分の心を、最高にワクワクさせるもの、
自分の心に、最も強く響くもの、
自分の心から実現したいと思うものを、
しっかりと胸に抱くことです。

あなたの理想は、
あなたの未来を予言するものに、
ほかなりません。

でも、頭の中に、
イメージを描くことが、苦手な方もいますよね。

そんなときには、「コラージュ」を試してみましょう。

コラージュ（collage）とは
もともとは「coller」というフランス語から由来する言葉で、
「のりで貼る」という意味があります。

写真や絵や文字などを、
新聞・雑誌などから切り抜き、
これを、画用紙やケント紙などの台紙に貼って、
１つの作品にするものです。

将来こうなりたい、
仕事でこんなことがしたい、
こんな人生を送りたいなど、
自分自身が、これからどうなっていきたいのか
ということを、
自分が住みたい家、車、行きたい国、ほしいもの、
なんでもよいので、
写真を切り抜いて貼っていくのです。

そうやって、なりたいイメージを、
紙にアウトプットすることによって、
現実のものとしていくのです。

試しに、なりたい自分の姿を、
コラージュや、絵として描きためて、
三ヶ月後、半年後、一年後に振り返ってみてください。

きっと実現していることが出てくるはずです。

そして、頭にイメージを描いたり、
貼った写真や絵を見るときに、
次の言葉も、心の中でつぶやいて下さい。

『きっと！ すべてが うまくいく』
　　　　　　　　　—　ジェームズ・アレン

育自コンサルタント
−自分を育てるお手伝い−

杉本恵洋（すぎもと　しげひろ）

PS：想像するには、良いセルフイメージが必要です。
Dr.モルツのプログラムで、セルフイメージを使って
夢を実現させてくださいね。

http://www.0stresslife.com/zrl/