あけまして
おめでとうございます！

今日は、１月２日。

僕は、嫁さんの実家で、
これから書き初めをします。

気持ちを込めて、
１年間の決意を
書こうと考えています。

目標設定のコツ

聞いたことがある人も多いと思いますが、
目標は、結果目標じゃなくて、
行動目標にしたほうが絶対いいです。

理由はカンタン。

結果はコントロールできませんが、
行動はコントロールできるから。。

年収１億！

という目標の場合は、
自分以外の要素も関係してくるので、
達成できるかどうかわかりません。

だけど、毎日５時に起きて、
３０分ヨガをする

という目標なら、全て自分次第で
達成することができるからです。

さらに、、

結果の目標なら、
達成して終わり！ですが、
行動目標なら、
良い習慣が身について、
今後の人生においても、
とても価値のある財産になるからです。

巳年

ところで、今年は、
ヘビ年ですね。

タイトルの「ヘビ稽古」

イメージ的に言えば、
ヘビのように、なが～く続ける稽古って
連想するかもしれませんが、

実はこれ、、、

長続きしないお稽古
って意味があるんです。

どういう事かというと、

蛇は冬眠します。
暖かくなる春に冬眠から目覚めて、
寒くなり始める秋には土の中に入ってしまいます。

つまり蛇のように、
春に活動を始めて秋にはやめてしまうことから、
長続きしない、という意味の
例えになってるんですね。

正月からこのメルマガを読んでくれているような
あなたなら、正月休みのうちに
目標を立てられると思いますが、、、、

ぜひ、行動目標を考えてみて下さい。
１年後には、確実にすごい成長をしているはずですので、、

ただし、、
ヘビ稽古にならないように、
気をつけてくださいね。。

ー飯村匡博

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そう、書き初めですね。

ですが、元々は、
正月2日というのは、
一年の”事始め”だったそうです。

武家では弓始めを、
商売人は初荷、初買いなどを、
そして、官庁などの仕事始めも
2日に行っていたそうです。

現代では、、、

４日や５日が仕事始めのところが
多いですよね。
当然ですが、休みの日が長く続くと、
気持ち的にもリズム的にも、
だらけてしまいます。

僕が思うに、
成功法則というモノがあるとすれば、
それは唯一、勤勉勤労だと思います。

お正月休みだからといって、
３日も４日も休んでしまってもいいですか？？

なぜ、西暦で？

そして、もう一つ。
お正月を祝ってはいけない、というか、
日本人のちょっと変わったところが、
あります。

それは、古来から続く伝統的な行事を
西暦で数えている、ということです。

そもそも、現在の１月１日は、
欧米人にとってニューイヤーデイなわけです。

本来の日本人のお正月は、
旧暦なので、１月下旬ころから、
２月上旬頃になります。（毎年変わります）

実際、日本以外のアジア諸国のほとんどは、
西暦ではなく、旧暦の「正月」を
最も重要視しているのです。

また、旧正月には、
アメリカの大統領からも、
ホワイトハウスからネットを通じて、
世界の中華人に
新年の挨拶を送っているほどです、。

確かに、知り合いでも
中国人がたくさんいますが、
西暦の正月に、故郷へ帰る人は誰もいません。

帰るとすれば、それは
必ず旧正月なのです。

人生をコントロールするのは、、

もちろん、たまには、
仕事を忘れてリフレッシュするのも、
いいでしょうし、
日本人であっても、
ハロウィンやクリスマスを
祝ってもいいと思います。

しかし、絶対にしてはいけないのは、
自分の人生を自分以外のモノに
委ねてしまうことです。

なんとなく、
「周りがそういう雰囲気だから、、」
という理由で、自分の行動に
影響を受けていないでしょうか？

・お正月だからテレビに釘づけ、
・お正月だから食べ過ぎても、、
・お正月だから運動は休もうかな、、、

というように、
自分以外の要因によって、
自分の行動を決めてしまうと、
望むゴールに辿り着くことはできなくなってしまいます。

センター試験間近！！

もし、あなたが受験生なら、
センター試験を控えたこの時期に、
まるまる３日間勉強を休むことなんて、
バカな真似はしないでしょう。

それは、自分の目的が明確になっているから、
今、やるべきことをやろう、
という気持ちになるのです。

「１年の計は元旦にあり」

ということで、
元旦に今年１年の目標を立てるのが
よいのですが、
「まだ今年の目標を立ててないよ！」
という人は、、、

ぜひ今日、筆と用紙を用意して、
今年の目標を書いてみてください。

今日を、事始めにしてみてはいかがでしょうか？

ー飯村 匡博

PS.
僕も、今日書き初めをします。
（結局西暦の正月に合わせているんですが、、）

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