第一回目の特集はコチラから

第１回目のエクササイズでは、
あなたの「富」と「幸福度」の評価をしてもらいました。

ここで一度、富と幸福についての
定義を具体的に確認していきましょう。

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富の定義
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所有物、財産、資産など経済的効用のある物質。

（例）車、家、銀行預金、土地、建物、など

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幸福の定義
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満足と平和を感じている心の状態。
心の中にある主観的なもの。

（例）仕事への充実感、自然に対する喜び、など

実際、前回のエクササイズに頂いた
コメントを見ると分かりますが、
富と幸福はそれぞれ独立して存在します。

つまり、富が少なくても幸福度が高い場合や、
富が多くても幸福度が低いなどという場合も存在するのです。

現状のあなたは？

ここではさらに「現状のあなた」を
評価してもらいます。

現状のあなたをきちんと理解した上で
目標を設定することにより、
きちんとした計測が可能になります。

なので現状を知った上で目標設定を
行うことは非常に重要です。

それではさっそくエクササイズに
入っていきましょう。

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現状のあなたを自己分析する
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自分の体と心を鏡を通して見ている
様子をイメージしてください。

そして現状のあなたの体と心の様子を
自己分析してみてください。

その中から改善したい項目を具体的に
上げてみください。

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今回のエクササイズは個人的な質問なので
ブログにコメントして頂かなくても大丈夫です。

コメントできる方のみコメントして
頂ければと思います。

人生を変える勇気・・・

さて、現状のあなたを見ていくことで
改善したい項目をピックアップできました。

あなたは自分の人生を変える
勇気がありますか？

あなたの人生を変えるにはあなたの
「核」を変えなければいけません。

核が変わることがあなたの「行動」が
変わります。

行動が変わることであなたが得る
「結果」を変えることが可能になります。

あなたは自分の核を変えるために
エネルギーと時間を注ぐつもりは
あるでしょうか？・・・

きっとこのブログを見るような
向上心のあるあなたはその決断が
できている方だと思います。

次回ではさらに目標設定について
突っ込んだエクササイズをしていきます。

それでは、第３回目に続きます。

磯貝優

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