ご存知の通り、家族は複数です。

二人かもしれませんし、
三人かもしれませんし、
五人以上かもしません。
（※ちなみに、僕は４人家族です。）

そして、そのメンバーで
共に人生を過ごしていくわけです。

みんなでボートに乗っているような感じを
イメージしてください。

もしくは、二人三脚！

「私は、北に行きたい！」
「いや僕は東!!」
「俺は西がいい!!!」
「わしは南にしたい!!!!」

という状態であれば、どうなるのでしょう？

そうです、前に進みませんよね。

車でも目的地に行くために、
ルート設定をします。
飛行機でもフライトプランをたてます。
船でも、何かあるでしょう・・・、

もちろん家族が仲良く歩んでいくためには、
歩いていく方向を決める必要があります。

・皆さんが、
どういう家庭にしていきたいのか？

・家族にとって、重要な価値観とは？

この二つが決まっていないと、
強い結束力が築けない
可能性が高くなります。

もちろん、そんなことを決めていなくても、
自然に同じ方向を向いているご家族も
あるかと思いますが。。。

どういう家庭にしていきたいのか？
すごく単純に言えば・・・、

スポーツ一家にしたい父と、
頭脳明晰一家にしたい母がいれば、
それだけで、分裂が生じてしまいますよね。

どういう家庭にしていきたいのか？

それをそれぞれが勝手に頭で
思い描いているだけでなく、
共通認識として持っている、もっと言えば、
目に見えるところに置いている、
くらいが望ましいですね。

また、
家族それぞれの価値観が異なっていると
どうなるでしょうか？

例えば・・・

ある休日、家族で
ランチに出かける約束をしていました。

その前日、お父さんの会社から電話が！

なんと、翌日に
重要な会議が入ったとのこと。

さあ、一体どうすれば、よいのでしょうか？

・家族を養っていけるのは、
　お父さんの仕事があるから
　だから会社を優先させるべき

・最も大切なものは、家族の約束。
　だから、会社の会議は欠席するべき。

あるいは、他の選択肢もあります。

ここで大切なことは、
どちらが正しいか、ではなく
家族間の価値観が異なっていると、
それがモメる原因となってしまうということ

家族全員が、お父さんの仕事はとても大切、
という認識があれば、喜んで家族のランチを
別の日に変えるかもしれません。

家族全員が家族の約束を一番と
考えているなら、断固として会社の約束を
断ったり、家族間での約束を破った場合の、
２倍返しのルールなどがあったりして、
ランチに+ディナーまで連れて行かせなければならない。

あるいは、遊園地につれていかなければならない。
などなど。

家族間において、重要視する価値観が
揃っていることが、非常に
大切になってくるわけです。

家族は皆一緒に歩んでいくわけです。

お互いに進もうとする方向が違うと、
いつまでたっても前に進めません。

一体、家族は
どこに進もうとしているのでしょうか？

今、何も考えずに進んでいるとしたら、
場合によっては、前を進んでいるつもりが、
実は、全然前に進めていない
可能性もあります。

新しい年を迎える前に、
一度、全員の方向性を確かめてみては
いかがでしょうか？

ー飯村 匡博

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あなたの目標設定をサポートしてくれますよ。
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年始ということで、
この【ネクストリーダー】の記事を見てくれているような
意識の高い人の中には今年の目標を立てている方も多いだろう。

僕もさっそく去年の振り返りをして
２０１２年の目標を立てているところだ。

しかし、世の中には目標に向けて
行動できる人と行動できない人がいる。

なぜだろう？

その人が持つ生来の性質の差なのだろうか？

恐らくはそれもあると思う。

しかし、不思議なことに
目標に向かって行動できなかった人も
別の目標を持つと途端に頑張る場合がある。

自分で設定した目標だとなかなか行動に結びつかないのに
会社などで他人から与えられると行動する人もいる。

なぜ、この違いが生まれるのだろうか？

人間は目標を与えられると、
それが良い悪いに関わらず、
目標を達成するように行動する。

しかし、その目標が具体的でなかったり
現実性がない場合、目標へ到達する道がないので
目標へ向かって行動を起こすことができない。

逆に目標が具体的で現実性があり期限が決まっていたりすると
自分がいつまでに何をすればいいのかがとてもイメージしやすいので
目標へ向かって迷うことなく行動することができる。

会社などで目標を与えられたときに頑張れるのは
その目標が極めて具体的で実現可能なものである可能性が高い。

さらに他者に認めてもらいたいという欲求とも結びついているので
より強い目的意識を持って行動を起こすことができる。

ところが、この目標が自分の将来のこととなると
途端にあやふやで不確かなものになってしまう。

そして、目標があやふやなので
自分が何をしていいのかわからなくなってしまい
全く行動に結びつかなくなってしまう。

だが、たとえあやふやで不確かな目標でも、
人を行動に駆り立てる強力な力があなたの中に存在する。

それは情熱だ。

情熱というのはすごいものでたとえ目標がなくても、
情熱があれば人は行動することができる。

だから、目標に情熱が加わったとき
それは何よりも強い原動力となって
強烈にあなたを行動に駆り立ててくれる。

目標に向かって行動できるかできないかを
決定的に左右しているのは
その目標に対して情熱を持っているかどうかなのだ。

情熱を持った人間は強い。

もしかしたらあなたも情熱を持った人が目標を次々と
達成していく姿を見たことがあるかもしれない。

歴史的にも偉業を達成した人は
誰よりも強い情熱を持っていた。

では質問、、、

あなたが心の底から情熱を持てるものはなんだろうか？

それを今年の目標にしたらすごい成果が出るのでは？

ー森兼

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from 杉本

今日は、目標を設定することの重要性を、
いろいろな角度から述べた言葉を、
紹介します。

「人びとは、ベストを尽くそうとしているときには、
ベストを尽くせない。
『ベスト』が具体的に述べられていないので、
『ベストを尽くせ』は、
あいまいな目標と、なってしまうからだ」

この言葉は、目標を、
具体的に、設定すべきだということを、
うまく説明しています。

「具体的」の、
具体とは、物事が、直接に知覚され、
認識されうる、形や内容を、
備えていること、
と定義されています。

「直接に知覚」、
というところが、大切そうですね。
だから、リアルな数字や言葉で、
表現することが重要です。

もう１つ、名言を。

「自分を変えるには、
まず具体的に、どのようになりたいのか、
目標をしっかりと持つことです。
つまり、自分の脳に『幸せな状態』をすり込むのです。
『私は～できて幸せです』の形で、
幸せを感じられる状態を、明記してみるといいでしょう」　　
　　　　　　　　　　　　　（マーシー・シャイモフ）

カーナビの例で言えば、
目的地を、しっかり点で、特定せよということです。
目的地があいまいであれば、入力そのものができませんし、
入力ができなければ　　　　　
ルート検索も、ルートに沿って、
車を走らせようとする力も、起動しません。
　　　　　
仮に、大まかなエリアでの入力に、成功したとしても、
目的地に近づくにつれ、道に迷ってしまうことでしょう。　　　　　

目標は具体的に、達成された状態を、
リアルに想像できるように、が原則です。

さらに、名言をもう１つ、

「私達をとりまく大気の中には、
何万、何億という思想が、
いつも飛び交っています。
同時に放送を送り出している、
何百という、ラジオ局のようなものです。
確固たる目標をもたない人は、
あらゆるものに、ダイアルを合わせて、
結局、何も得ることができません。
何百という、相矛盾する考え方に、
なすがままにされて、彼らの人生は、
混乱と苦しみで、いっぱいになっているからです」
一方、確固とした目標を持つ人は、
慎重に、ある１つのことにだけ、
ダイアルを合わせます」　
（ジョン・マクドナルド）

いかがですか。
来年に向けて、目標を作ってみませんか？

何故ならば、

「通常、目標それ自体は、重要ではない。
重要なのは、目標が人の注意を集中させ、
達成可能な、楽しい活動に、
熱中させるということである。」
　　　（M. チクセントミハイ）

育自コンサルタント
−自分を育てるお手伝い−

杉本恵洋（すぎもと　しげひろ）

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期間限定で、無料公開されています。
第一弾は
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たった一つのこと」
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自分自身との戦いの為に、

目標に向かってつき進む

ことの大事さについて書いています。

そこで今回は、目標に向かってつき進む

一人の少女の物語をお伝えしたいと思います。

少女の物語

私が昔教えた生徒に、めぐ（仮名）という少女がいました。

めぐは本が好きな穏やかな子で、

昼休みには毎日図書室へ行き、

好きな本を読むことを楽しみにしている子でした。

ところがある日、

外出先での不幸な事故によって、

右小指を切断する大けがを負ってしまいました。

めぐは、体以上に、心に深い傷を負いました。

家にこもりがちになり、

日記を書くのを趣味としていましたが、

その日を境に、やめてしまったようでした。

指の欠けた手でシャーペンを握るのは、

とても辛いことだったのです。

しかし、事故から半年後、

私は彼女の心の力に胸躍らせることになります。

「先生、あたし、ブログ始めたよ！」

めぐは、紙にシャーペンで文字を書くという手段以外に、

キーボードで文字を綴るという手段に辿りついたのでした。

めぐのブログはとても前向きで、明るく、

ハンデを負っている少女にはとても思えないものでした。

PCで文字を書くことに慣れためぐは、

次第に小説を書き始めるようになります。

そしてある日、めぐは言いました。

「あたし、将来小説家になる」

だって、そうすれば外に出ないで済むもんね。

そんな風にちゃめっけたっぷりに語る彼女は、

きらきらと輝いておりました。

数年の月日は経ち

先日、そのめぐから「小説の一次選考を通過しました」

とのお知らせを受けました。

彼女は、夢への第一関門を突破したのです。

目標を持つ。

それに向かって突き進む。

それが彼女を勇気づけ、輝かせる大きな力となっています。

小指の事故や、そのハンデのことをまとめれば、

すぐにも出版は進むかもしれません。

（と、両親には勧められたそうですが）

しかし、それはしないと彼女は言います。

自分の欠点をさらしても、勝ったことにはならない。

純粋に自分の力で勝負したい。

同情で人の心を集めても、後でみじめになるだけだ。

めぐは今、とても素敵な恋愛小説を書いています。

彼女の本が出版される日を、心より楽しみにしています。

さあ、あなたの目標は何ですか？

あなたの特技は何ですか？

きっと、あなたにもあるはずです。

そしてそれが、あなたの自信を高め、

勇気づける大きな力となるでしょう。

中藤　里美

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最高の自分を引き出してみませんか？

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精神を統一すればなりたい
自分を描くことができる。

その姿がまぶたの裏にはっきりと現れ
夢を見ていても、まるで現実のように感じる。

もうすでに目指す地点に着いた気がして
心にゆとりが生まれ、
どうにかしてたどり着こうと気張らずに済む。

あとは時間の問題だ。

目標を定めたら、その姿をはっきりと思い描き
その姿を現実に手に入れるため、自分を震い立たせる。

目の前に広がる野望の中に喜びを見出す。

喜びがあれば、訓練も辛く苦しいものではなくなる。
やらなければならないことも好きになれる。

ジムへ行くことも、マシンで筋力トレーニングを
することも楽しくなる。

目標へたどり着くために、
堪えなければならない痛みさえも
受け入れられるようになる。

—アーノルド・シュワルツェネッガー

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今日のリーダーの言葉は
ハリウッドの映画スターであり、ボディビルダー。

実業家や政治家としても有名な
アーノルド・シュワルツェネッガーの言葉です。

あなたもターミネーターなどで彼の
活躍を見たことがあるかもしれません。

「既に目標が達成したように思い描く」などは、
良く言われている事ですが忙しい日々に追われて
いる私たちは忘れてしまいがちではないでしょうか？

あなたの目標を達成する過程にはきっと
辛いことも待っているでしょう。

そんなときでも目標を達成したあなたの
姿を詳細に思い描くことができれば
辛い過程を楽しいものにできるかもしれません。

ー磯貝優

追伸：
ジェームススキナーの成功研究会で
あなたも明確な目標を作ってみませんか？
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第二回目では、現状のあなたをさらに
自己分析して頂きました。

そして第三回目ではそれらを踏まえ
あなたの人生の質を改善するために
どんな選択ができるかをピックアップして
もらいました。

さらに「選択の自由の法則」についても
少し触れました。

あなたが被害者意識を持たない限り、
いかなる状況でもどんなときでも、
あなたには選択の権利があります。

いつでもあなたはヒーローになる
権利があるのです。

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あなたの目標
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さて、ロイスクルーガーの８つの鍵の
３つ目は「目標を書く」という鍵です。

今までのワークを通じてあなたの
目標を徐々に明確化してきましたので
ここで実際に目標を書いてみましょう。

新しい年を迎えたばかりですし
それにぴったりのワークだと思います。

さらにここでは効果的な目標の
書き出し方もあなたにお伝えします

なのでぜひそれにそってあなたの
目標を書いてみてください。

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効果的な目標を書く方法
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１）目標を視覚化する
２）個人的な目標にする（目標は他人が望むものではなく自分のものに）
３）ポジティブな言葉で書く（〜する、〜を達成する）
４）具体的な期限を決める（いつまでに〜をする）
５）目標達成の動機（メリット）を考えてそれを書き出す
６）目標を達成できると信じる（信じられる目標であること）
７）目標を分かち合う（誰かに目標達成を誓う）

それでは今回のワークです。

あなたがいつか達成したい目標は何ですか？
今目指していることでもかまいません。

達成していないものや身に付いていないものを
どんどん目標として書き出してみてください。

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あなたの目標をたくさん書き出すことができましたか？

次回では、さらにそこから目標を絞り込み
目標を達成するためのツールとプロセスに
ついてお伝えしていきます。

磯貝優

追伸：
「成功の９ステップ」のジェームススキナーの
元上司がロイスクルーガーだって
あなたは知っていましたか？

http://www.jamesskinner.jp/JMS.php