「難しいのは『しないこと』をきめることだ」

From　杉本

デル・コンピューターの創業者である
マイケル・デルが、
こんな言葉を残しています。

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「すること」を決めるのは簡単である。
難しいのは「しないこと」を決めることだ。
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やることのリスト、
「To Do List」を
作ることではなく、

「やらないことを決める」、
すなわち「Not To Do List」 を
作るという発想です。

優先順位をつける際に、
私たちは大事なことを、
選びだそうとしがちです。

そうではなくて消去法で、
やらないことを決めることで、
逆に大事なことを、
浮かび上がらせよう
とするアイデアです。
　
また、やりたいことをするための
時間を捻出するアイデアです。

やることが多過ぎて困っている、
忙しい世代の方々には、
是非とも必要な、
タイムマネジメント法でしょう。

朝や週初めに
スケジュールを組むとき、
「何を始めるか」ではなく、
「何をやらないのか」から先に考えます。

「何をやらないのか」を決めるには、
自分に問いかけなければなりません。

例えば、「やらないと
いけないかなあリスト」を
見ながらこんな質問を投げかけましょう。

・ これは時間泥棒になりそうなことか、
　 それとも真のレクリエーションか？
・ 自分にとって、価値のあることなのか？
・ やらないと、大変なことになる？
・ 本当にやりたいの？

・ これは必要だから買いたいの？　
　　それとも、ただほしいだけ？
・ この人との約束は、自分にとって大事？　
　 それとも時間の無駄？
・ 今後やらない方が良い活動は、
　 この中のどれ？

また、今後、
「もうやらないことリスト」に載せて、
「やることリスト」をやり切る時間を
捻出するために、
大きな質問を、自分に投げかけることも
大事でしょう。

こんなふうに、

１．付き合うことを、やめるのは誰か？

２．意識することを、やめるのは誰か？

３．お金を使うことを、やめるのは何か？

４．行くことを、やめる場所とはどこか？

５．言うことを、やめる口癖は何か？

６．こだわることを、やめるのは何か？

７．今後続けない活動とは何か？

ストレスまみれの生活から脱出するために、
やらないことを決めましょう。

育自コンサルタント
−自分を育てるお手伝い−

杉本恵洋（すぎもと　しげひろ）

PS.　
やらないことを決めるのは、
一種の幸せの習慣だと、
私は思います。
モルツ博士の生き方に
通ずることではないでしょうか？
http://www.0stresslife.com/zrl/