目標を決めた!
計画も立てた!
やる気もバッチリ!
意欲満点のあなたは、
目標に向けて走りだします。
しかし、
ここで問題が出てきます。
それは、誰にとっても
100%避けることのできないものです。
それは何かというと。。
障害
不測の事態ともいうものでしょうか。
せっかくやる気になっていると言っても、
それに水を差すような出来事が起こるものなのです。
で、おそらくですが、
これは、計画もバッチリ立てて、
やる気マンマンな時ほど、
この障害というものは、
目の前に立ちはだかって
くるような気がします。
・筋トレを始めたら、腰を痛めた
・1ヶ月で3キロ痩せようと決意した日に、恋人がケーキを買ってくれた
・本を読もうと思ったら、子どもが遊びたがった
などなど、
何をするにしても、それを阻止するかのように、
障害が出てくるものです。
そうなったら、
「はい、そこで終了!諦めましょう」
とすれば良いのでしょうか?
もちろん、そんなことでは、
一生、目標を達成することなんてできませんよね。
じゃあ、どうしたら良いのでしょう?
解決策は、これです、、
トラブルを事前に予測して、
対応策を考えておく
ふつうと言えば、ふつうです。
何の変哲もない答えです。
しかし、ほとんどの人は、
この予測と準備をしていないわけです。
いざ、トラブルや障害が目の前に現れてから、
「あ~ナンテコッタイ!」と嘆き、
実践しないことに許可を出してしまいます。
そうして、そんなことが何度か繰り返され、
最初に立てた目標も次第に忘れていき、
“なかったことに”なるわけです。
例えば、
・スポーツで怪我をした場合は、、
動けないので代わりに
「スポーツ医学の本や自己啓発本を読む」
「イメージトレーニングをする」
「上手い選手の試合映像を研究する」
などなど、スタートするまえに、
予めトラブル時にやるべき事を考えておくのです。
毎朝のジョギングをする!なんてのも、
誰もが一度は、立てたことのある目標だと思います。
しかし、屋外の活動は、
雨や台風などの時には、
できないことが多いですよね。
365日毎日晴れ、なんてことは
絶対にないですし、
雨で走れない日がくることも、
100%予測できることなので、
“雨の日には、***をやる”
ということを事前に決めておくのです。
予定は100%狂う 前提で、
その場合の代替案を考えておく。
これ、意外にほとんどの人が知らない、
目標達成の重要なコツですので、
ぜひ、覚えておいて下さい。
かなり、役立つはずですよ。
ー飯村匡博
P.S.
他にも彼から教わったことで、
超役立つことはたくさんあります。
人生のレベルを上げたい人は、
要チェックですよ!
http://www.nextleader.jp/HSD/