From：麻生秀男
ジェームスは、
結果が出る人とそうで無い人の違いは
たった2mmだけだと言います。
同じ知識、同じ才能、同じ環境でも、
そのほんの２ｍｍの差が
成功と失敗とをわけるというのです。
多くの人は結果を出そう、成功したい、と思う時に
「どうやるんですか？」
とやり方や知識ばかりを学んだり
盗んだりしようとします。
もちろん、知識ややり方も重要です。
一つの知恵、ノウハウで、
大きく結果が変わることも少なくありません。
ですが、
同じビジネス書を読んで、
同じ知識ややり方を手に入れても、
大きく結果を出す人と、そうでない人がいます。
その違いの原因は、
知識やノウハウではなく、
この2mmの差にあるのです。
このたった2ｍｍの差と
その原因について知らないばかりに、
成功するために一生懸命勉強
しているにもかかわらず、
なかなか結果につながらない人が
後を絶たないのです。
では、その2mmとは何か？
この2mmの違いを
ジェームスは”状態”と呼びます。
つまり、あなたの”状態”が
ほんの2mm変わるだけで
最高の人生と最低の人生ほどの違いが
うまれるというのです。
ただ、”状態”と言われても
あまりにも漠然としてて
なんだかわからないと思いますので、
詳しくお話しします。
状態とは、誤解を恐れずに
わかりやすく一言で言うと
”感情”です。
あなたが物事に取り組むときに、
どのような感情を感じながら
取り組んでいるか？ということです。
同じ知識、同じ才能を持っていても、
「めんどくせえなあ～」
「できるわけないじゃん。」
「どうせ私なんか・・・」
「本当にできるかな～」
「失敗したらどうしよう」
という気持ちを感じながらやるのと
「よっしゃ！やるぜ！」
「絶対にやってやる！」
「楽しい！」
「最高！」
とういう気持ちで取り組むのとでは、
どのくらい結果が違うと思いますか？
こんな話をすると
「なんだ根性論かよ」
「感情なんてコントロールできんの？」
「あり方とか、マインドセットの話？」
と思うかもしれません。
ですが、
状態といっても単に、気合だとか、根性だとか
そういう話ではありません。
あり方とか、マインドセットとか、いい話だけど、
曖昧で具体的にどうしたらいいかわからないという
ような話でもありません。
とても科学的で具体的な話です。
たった３つの事を調整するだけで、
再現性をもって、結果が非常に
出やすい”状態”を手にいれる
ことができるという話です。
不安や自信の無さ、
挫折など、最低の人生を
感じながら生きている人と、
自信、達成感、充実感、幸福感など、
最高の気分で毎日を生きている
人の違いでもあります。
では、最低の人生を最高の人生に
変える状態の３つの要素とは
なんだと思いますか？
その３つとは、
・体の使い方
・言葉の使い方
・焦点・イメージ
の３つです。
この３つを調整することで、
あなたの感情が変わり、
結果の出にくい状態から、
ガンガン結果の出る状態に
状態を変えることができるのです。
ただ、
・体の使い方
・言葉の使い方
・焦点
と言われても、なんだかわからないと思いますので、
さらに詳しくお話しします
まず、体の使い方とは、体の姿勢や、動きのことです。
例えば、今、あなたはパソコンやスマホなどで
この携帯を読んでいると思います。
もしかしたらあまり良い姿勢に
なっていないかもしれません。
その今の状態と気持ちを感じながら、
両肩を少し後ろに引いて
胸を張り、背筋を伸ばし、
顔を上げてみてください。
今度は、そこから、
逆に肩を前に出し、頭を下げ、
猫背になり、脱力してみてください。
体の使い方一つで気持ちが
変わるのがわかりますか？
この体の使い方、
たった一つで、感情は大きく変わります。
実際、「成功の９ステップ」ライブセミナーでは、
この体の使い方だけで、
参加者でうつだという人を、
うつを感じれなくしてしまいます。
実は、うつを感じる人は、自然とうつを感じやすい
姿勢になっているのです。
そして、普段の姿勢や体の動きの癖を
変えるだけでもうつを感じることが
できなくなってしまいます。
人間の体はそういうふうにできているのです。
あなたがどのような姿勢であるかは、
実は、あなたの自信や感情に大きな影響を与えるのです。
多くの人は、
「やったことがないから」
「実績がないから」
と自信のない理由を探し出します。
そして、そうした思いは、自然と姿勢に影響し、
自信の無い姿勢になります。
あなたも、人を外観だけで
「自信のなさそうな人だな」
と感じる事や
「この人は自信にあふれてそうだな」
と感じることがあるはずです。
そして、実際に、
自信のなさそうな姿勢の人は、
自信のなさを感じていることが多いし、
自信に溢れてそうな姿勢の人は、
根拠がなくても自信をもって行動でき、
結果が出やすいのです。
なぜなら、不安な感情やネガティブな感情は
体を萎縮させ、せっかく持っている能力を
発揮するのを邪魔してしまうからです。
ですが、姿勢をほんの少し変えるだけでも、
不安は吹き飛び、自信が溢れてくるのです。
もし、あなたが
自信の無さで悩んでいるなら
一番簡単なのは、あなたが過去に
最高に自信にあふれていた場面を
鮮明にイメージしてください。
これだったら絶対できると思えることや、
得意なことをやっている場面でもいいですし、
何かを達成して最高の気分を
感じている時でも構いません。
そして、その時に感じていた自信を感じることが
できるように姿勢を変えてみてください。
どうですか？
体の姿勢を変えるだけで、
欲しい感情が手に入ることがわかりますか？
そして、その姿勢のまま、初めて取り組むことでも、
苦手だと思っていることでも、取り組んでみてください。
自信が必要だと思えるときは、いつでも、この姿勢を
とってみてください。
もし、自信に溢れる場面が思いつかないときは、
胸を張り、少し目線を上にあげてみてください。
胸を張り、胸の高さが変わるだけでも、
日々、感じる感情が変わります。
そして、見ている自分の感情がポジティブになると、
世界の見え方まで変わります
「できない」と思えたことが、「できるかも？」と思えたり、
「失敗したらどうしよう」と躊躇していたことが、
「失敗しても死にはしない」と思えてチャレンジできたり
するでしょう。
日々、仕事でも、プライベートでも、
ポジティブな気持ちで物事に取り組むことで、
あなたが持っている能力がより引き出される
ことでより良い結果を手に入れることになるのです。
さらに、あなたが常にポジティブな状態でいることで
あなたの周りに良い人や、良い縁、良い運までも集まる
ことになるのです。
だから
「たった2mm、胸の高さが変わるだけ、
人生は大きく変わる。」
そうジェームスは言うのです。
長くなったので、
状態をコントロールする
３つの要素の残りの２つについては
また次回、お話ししたいと思います。
今週は、まず、
この体の使い方を意識してみてください。
きっと、最高の一週間になるはずです。
では、また次回。
PS
「百聞は一見にしかず」
100回、何かについて聞くよりも、
１回、その実物を見た方がはるかに理解できる。
昔から言われることわざです。
今日お話しした状態の話も、
同じかもしれません。
どんなに言葉や知識として知るよりも、
本や映像で見てわかったつもりになるよりも
実際に経験した方が、はるかに深く理解できると
思います。
実際に、「成功の９ステップ」ライブセミナーに
参加した人の人生が大きく変わる一番の理由は、
４日間で良い状態の作り方を経験し覚えることで
人生の結果、感じる感情が大きく変わるからです。
そして、その状態の違いを実際に体験できる場所として、
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