From 杉本
「あなたの価値観を、教えて下さい？」
と言われたら、あなたは何と答えますか？
「価値観」とは、
何を大切にしながら、
自分たちの達成したいことを、
成し遂げていくのかという、
行動の判断基準を意味しています。
でも、普段私たちは、
「自分たちの価値観はこうだ」なんて、
考えていません。
しかし、自分の価値観を明確にしておくと、
いいことがあります。
そこで、今日は、
価値観を、見つけやすくするために、
質問をさせていただきます。
これは自分の価値観を発見するために、
役に立つ質問です。
・自分がつきとめた、人生での役割（夫、妻、父、母、部長、友、自治会会長etc.）
の中で、最も大切と思えるものは何でしょう？
・ 自分にとって本当に大切な人、活動、ものごとは何ですか？
・他のことに追われていなければ、何をやってみたいと思いますか？
・残された命があと半年だとしたら、何をしたいですか？
・ 心残りなく死ねるとすれば、それは何をやったからでしょうか？
・自分には、どんな特技や才能があるのでしょうか？何が得意ですか？
・是非成し遂げたいと、ずっと心に思っているものがありますか？
・何をしているときに、心の安らぎを得られますか？
・ 何になりたい、何をしたいと常々考えていますか？
・何に人生を捧げたいと思いますか？
さらにプロセスは進んでいくのですが、
このようにして発見した、あなたの価値観は、
あなたの人生全般、つまり私生活でも、
仕事でも、大きくあなたの行動を左右しています。
この価値観をもとに、
自分にとって何が重要なのかを見極め、
重要度に応じて、自分の活動に優先順位をつけて、
その活動に集中し、実行することができます。
深い価値観に根付いた思いや考えは、
熱意と集中をもって実行されます。
そして、日々の仕事にも、
熱意と高いモチベーションをもって、
臨めるに違いありません。
ご自分の価値観を見つけたら、
ぜひ、私たちのチームにも教えて下さい。
育自コンサルタント
−自分を育てるお手伝い−
杉本恵洋（すぎもと しげひろ）
PS.もしあなたが自分の本当の価値観を発見し
「人生の真のビジョン」を手に入れたいなら
このDVD講座ほど役立つものはないでしょう。
・母
・我が子、子育て、これらに関わる事柄
・娘の服を作りたい
・会いたいけれど、会っていない人に会いに行く
・死ぬ直前まで、自分の決断した人生を送る
・子育て、マネジメント、ラポール
・あります
・自然と関わる時
・自分が尊敬できる自分になりたい、1秒を大切にしたい
・笑顔
～～～～～
実際に書き出してみると、書きだす前と書き出した後での自分の変化がよく分かります。
これが、無意識を意識化することにつながるのですね！
実は、今、ある決断を迫られています。
そして、ものすごく迷っている自分がいます。
セルフイメージの書き換えをしなければ、実行不可能なほど、
それは、私にとって大きな問題です。
そんな私に、この質問をいただきました。
自分が何を考えているのか、
この問題に対する答えが見えているようなものです。
それなのに、理解はしていても心がおびえてしまうのです。
昨日から、セルフイメージの書き換えを必死でしています。
ある部分はできてきたと思います。
ですが、気を抜くと、すぐ元に戻ってしまうようなそんな状態です。
この自分が書き出したことをメモしてポケットに入れ、
心に浸透させていこうと思います。
どうもありがとうございましたm(__)m
いつも、素晴らしいメールありがとうございます。
書き出すことってほんとうにいいですね＾＾
脳をやる気にさせるたった一つの習慣かもしれませんね。
（メモ）
・自分がつきとめた、人生での役割（夫、妻、父、母、部長、友、自治会会長etc.）
の中で、最も大切と思えるものは何でしょう？
父親
・ 自分にとって本当に大切な人、活動、ものごとは何ですか？
自分を育てるお手伝い
・他のことに追われていなければ、何をやってみたいと思いますか？
ご縁があった人に、よりそう
・残された命があと半年だとしたら、何をしたいですか？
お世話になった人に会いにいく
・ 心残りなく死ねるとすれば、それは何をやったからでしょうか？
今をあじわいつくせる自らになったから
・自分には、どんな特技や才能があるのでしょうか？何が得意ですか？
日本人でよかったと思えること
・是非成し遂げたいと、ずっと心に思っているものがありますか？
世界をみてみたい
・何をしているときに、心の安らぎを得られますか？
調和がとれているとき
・ 何になりたい、何をしたいと常々考えていますか？
成長する
・何に人生を捧げたいと思いますか？
安全基地づくり
僕も書き出してみました・・・
・トレーダー
・トレード
・トレード
・トレード
・トレード
・トレード
・特にありません
・トレード
・トレード
・トレード
・・・頭がおかしいのでしょうか？
結婚しているし子供もいます。
家族を愛しています。みんな仲良く暮らしています。夫婦喧嘩なんて１年に１回もしません。
とても幸せです。
でも、価値観の１番はぶれないですね。
シビアな世界なんで逃げ場を作らないようにしています。
自分でも自己中だなぁと思います。
価値観の２番は家族ですが、大事にしてますよ。
・自分がつきとめた、人生での役割（夫、妻、父、母、部長、友、自治会会長etc.）の中で、最も大切と思えるものは何でしょう？
私は、上記の役割は何もしていない
最終的には、救世主になるかな
夢と希望と幸せを運ぶ天使die neue Frau
だった
・ 自分にとって本当に大切な人、活動、ものごとは何ですか？
家族かな
あとはね、今、繋がりを持っている人々、ネット上、オフラインなど…
活動は別にないかな
物事は何だろ？
・他のことに追われていなければ、何をやってみたいと思いますか？
リゾートでのんびりと
小娘を満喫する
・残された命があと半年だとしたら、何をしたいですか？
リゾートでのんびりと
小娘を満喫する
・ 心残りなく死ねるとすれば、それは何をやったからでしょうか？
思いつく限り、やりたいことをやったときかな
2008年3月4日に一旦はその境地に入ったけど…
・自分には、どんな特技や才能があるのでしょうか？何が得意ですか？
数に関する事象の記憶は、算数の強者の世界でもうならせるほどだった（2011年5月22日に実際あった）
文書を書くことは1990年頃から身につけたことで、これまで、沖縄提案-百選では5回のうち4回まで採用される
それ以外は、さっぱりであるが…
・是非成し遂げたいと、ずっと心に思っているものがありますか？
リゾートへの移住かな
資金を増やしていく
小娘を満喫する
・何をしているときに、心の安らぎを得られますか？
何もしないでのんびりとしているときかな
・ 何になりたい、何をしたいと常々考えていますか？
理想の世の中を構築したい
これが人類社会にとって最善だから
・何に人生を捧げたいと思いますか？
理想の世の中を実現する
改めて「自分の価値観とは何だろう」と
考えると聡明になりますね
自分の価値観をもとに人生を謳歌して
いきたいと思います
ありがとうございます
・自分がつきとめた、人生での役割（夫、妻、父、母、部長、友、自治会会長etc.）
の中で、最も大切と思えるものは何でしょう？
→所謂｢上層部｣といわれるコミュニティの一員であること
・ 自分にとって本当に大切な人、活動、ものごとは何ですか？
→家族、自分を高めてくれるアクティブな人、仕事
・他のことに追われていなければ、何をやってみたいと思いますか？
→海外旅行
・残された命があと半年だとしたら、何をしたいですか？
→世界を周る
・ 心残りなく死ねるとすれば、それは何をやったからでしょうか？
→世にマスターピースを残した
・自分には、どんな特技や才能があるのでしょうか？何が得意ですか？
→ 絵、英語
・是非成し遂げたいと、ずっと心に思っているものがありますか？
転職し、素晴しい職を得る
・何をしているときに、心の安らぎを得られますか？
→1人でボーっとしている時
・ 何になりたい、何をしたいと常々考えていますか？
→ 転職して素晴らしい職を得る
・何に人生を捧げたいと思いますか？
→仕事
※主に父、時々母
※子供、友人、仕事
※ギター、音楽
※子供たちの生活準備
※妻の遺志を継ぎ三人の子育てをしているから
※音楽
※子供たちの自立までのフォロー
※自然の中にいる時
※金銭を大きく増やしたい
※社会に貢献
無意識を表に引き出す・・・いいですねー
家事をすることに追われています。大切な家族の為、何かやらねば・・・と思っているのですが
もう少し、自分の時間を作って自分の可能性を見つけ出したいです。
・自分がつきとめた、人生での役割（夫、妻、父、母、部長、友、自治会会長etc.）
の中で、最も大切と思えるものは何でしょう？
取締役
・自分にとって本当に大切な人、活動、ものごとは何ですか？
家族・仕事
・他のことに追われていなければ、何をやってみたいと思いますか？
放浪の旅
・残された命があと半年だとしたら、何をしたいですか？
半年間で出来る自分の最大限の仕事
・心残りなく死ねるとすれば、それは何をやったからでしょうか？
なすべき事をやったと思えた時
・自分には、どんな特技や才能があるのでしょうか？何が得意ですか？
話術
・是非成し遂げたいと、ずっと心に思っているものがありますか？
黒字経営
・何をしているときに、心の安らぎを得られますか？
中のいい友達といいお酒が飲めてる時
・何になりたい、何をしたいと常々考えていますか？
優秀な経営者・安定的な経営
・何に人生を捧げたいと思いますか？
仕事・家族との交流
いつも楽しませてもらってます。
（ご質問への回答）
・自分がつきとめた、人生での役割（夫、妻、父、母、部長、友、自治会会長etc.）
の中で、最も大切と思えるものは何でしょう？
→夫
・ 自分にとって本当に大切な人、活動、ものごとは何ですか？
→妻、毎日笑顔で過ごすこと
・他のことに追われていなければ、何をやってみたいと思いますか？
→「幸せのメカニズム」の分析
・残された命があと半年だとしたら、何をしたいですか？
→今まで通り、特別なことはしない
・ 心残りなく死ねるとすれば、それは何をやったからでしょうか？
→目的を持って毎日を過ごせ、日々成長の実感を得られたから
・自分には、どんな特技や才能があるのでしょうか？何が得意ですか？
→人を安心させること
・是非成し遂げたいと、ずっと心に思っているものがありますか？
→あります
・何をしているときに、心の安らぎを得られますか？
→やらなければならなことに没頭しているとき
・ 何になりたい、何をしたいと常々考えていますか？
→自分が死んでも名が残り、家族が幸せになれる環境つくり
・何に人生を捧げたいと思いますか？
→時間
・自分がつきとめた、人生での役割（夫、妻、父、母、部長、友、自治会会長etc.）
の中で、最も大切と思えるものは何でしょう？
恋人としての自分。最愛のパートナーとしての自分。
・ 自分にとって本当に大切な人、活動、ものごとは何ですか？
恋人。のんびりとした時間を持つ。
・他のことに追われていなければ、何をやってみたいと思いますか？
温泉旅行。
・残された命があと半年だとしたら、何をしたいですか？
セラピストとして活動。恋人、家族と過ごす時間を持つ。
・ 心残りなく死ねるとすれば、それは何をやったからでしょうか？
大好きな恋人と幸せな時間を過ごしたから。
たくさんの人を癒すことが出来たから。
・自分には、どんな特技や才能があるのでしょうか？何が得意ですか？
整理整頓が得意です。物の配置を適材適所にしていくこと。
動線を考えて、インテリアを作っていくこと。
・是非成し遂げたいと、ずっと心に思っているものがありますか？
ＭＬＭビジネス。
・何をしているときに、心の安らぎを得られますか？
寝ているとき。お風呂に入っているとき。好きなものを食べているとき。
・ 何になりたい、何をしたいと常々考えていますか？
日々穏かに過ごせるようになりたい。好きなときに好きなところへいける
経済的自由と、時間の自由を得たい。
・何に人生を捧げたいと思いますか？
本当に好きな打ち込める仕事。仲間。恋人、家族との幸せのため、
自由を得るための活動。
。。。こう書いていくと、私はのんびりして自由でいたいのかと笑
わかります。さらに具体的に書いていくともっとわかっていきますね☆
頭の中が整理されてすっきりしてきます。
もう少し具体的に書いてみます☆
ありがとうございます。
手塚治虫先生のように、亡くなられる直前まで書いていた。そういう人生は素晴らしいと思います。
イチロー選手は毎日同じトレーニングメニューを地道に繰り返してスーパースターになった。これはすべての分野に通じる凄いヒントだと感じます。
人は、自分の進むべき道に迷うのが普通なので、自分の道がハッキリわかっている人は、凄く幸福だと思います。
・自分がつきとめた、人生での役割（夫、妻、父、母、部長、友、自治会会長etc.）
の中で、最も大切と思えるものは何でしょう？
●リーダー
・ 自分にとって本当に大切な人、活動、ものごとは何ですか？
●母親
・他のことに追われていなければ、何をやってみたいと思いますか？
●圧倒的に、健康管理と面会。
・残された命があと半年だとしたら、何をしたいですか？
●ビジネス
・ 心残りなく死ねるとすれば、それは何をやったからでしょうか？
●伝え切ること。
・自分には、どんな特技や才能があるのでしょうか？何が得意ですか？
●感動を分かち合うこと。
・是非成し遂げたいと、ずっと心に思っているものがありますか？
●ビジネスでの成功
・何をしているときに、心の安らぎを得られますか？
●ルーティーンワーク
・ 何になりたい、何をしたいと常々考えていますか？
●ビジネスのリーダー
・何に人生を捧げたいと思いますか？
●ビジネス
動物との共存共栄の為に・・・
愛情ある物作りによって ペットと暮らす人々に幸せを運びたい
話ずれていますか？
草でも 神の教えの通り生きています。
人間も そのようになって欲しい。。。が希望としてありますが、
もっか縫製業で自立すること
「あなたの価値観を、教えて下さい…？」
－－＞ふと…！自問自答してみました…！！
此の価値観を追求する為に…もしかしましたら？
今の『夢』－－＞目標設定…？になったのでしょうか…？
それとも…”逆”かも？と思いつつ…
人生に於きまして…深い満足感を望むとしましたら…
此の達成…！！目標…をしっかり認識して！！
それに沿った行動・生活習慣… ウフフ
今回『杉本さんの質問事項…』参考に致しまして～～☆ ⋆
（今回は…各々の問題定義…シークレット！！＾＾）
集中…！！ 集中…！！ そして行動力…！！
ありがとうございます…。『育児コンサルタント』様
（SAKURA…）
自分と向き合って、振り返ってみます
・自分がつきとめた、人生での役割
の中で、最も大切と思えるものは何でしょう？
両親の子であること。親への感謝がようやく芽生え始めてきました。家を出てから10年
以上、かかりました
・ 自分にとって本当に大切な人、活動、ものごとは何ですか？
忘れてはいけない人・・・自分の価値観と合わなかったが、確実に自分に影響を
及ぼしている人。似たような価値観の人といると安心だが、進歩があまり無いと思う
大切な活動・・・感謝を表すこと。やってもらって当たり前、では人は離れていく（しかも、こっそりと）
・他のことに追われていなければ、何をやってみたいと思いますか？
「考え抜く」訓練を受けたい。舌足らずなので、「どもり」の治療？を受けたい
・残された命があと半年だとしたら、何をしたいですか？
お世話になった方々に会い、生前葬儀をする
・ 心残りなく死ねるとすれば、それは何をやったからでしょうか？
結婚、子供をつくること。心からまた会いたい、と言ってくれる人が友人に増えたとき
・自分には、どんな特技や才能があるのでしょうか？何が得意ですか？
人が気持ちよく自分に話しかけてくること 常に前向きすぎること
・是非成し遂げたいと、ずっと心に思っているものがありますか？
スキー1級、結婚、気持ちの上で、もう１ステージ上に行きたい。人の目を気にしないような
・何をしているときに、心の安らぎを得られますか？
スキー、料理を作るとき、旅行の計画や、イベントの企画をしている時
・ 何になりたい、何をしたいと常々考えていますか？
考え抜ける人になりたい
・何に人生を捧げたいと思いますか？
自分しかいません
以上、失礼しました
自分が迷いながらも、行くしかないという気持ちを改めて確認しました。
こだわっているものも、同年代の他人と比較しているだけ、とか
あらゆる質問に対する答えも、文字にすると「そんなものか？」と
寂しくなったりしました