ちょ〜簡単♪

今朝、あるメルマガを読んでいて、
とても参考になる文章がありました。

そこに書いてあったのは、
こんな感じのこと、、。

==

以前、フィットネスの生徒さん達への
カウンセリング中に、私はこう伝えました。

「体重を減らすことは、とてもシンプルで簡単ですよ。
その過程がハードなものであって当然でしょ、
と、あなたが一旦受け入れることができればね、。」

矛盾しているように聞こえますが、これが真実です。
結局のところ、痩せるための方法はとても明確です。
“食べる量を減らして、もっと運動しましょう”

==

と、大体こんな内容でした。

当たり前?

確かに、この記事で書かれていたことは、
当たり前ですが、
実際、ほとんどのことは、
シンプルで簡単なことのような気がします。

それを、変に難しくしちゃっている人が
多いのではないかな、と思うのです。

・部屋が散らかっている?
→不要なものを捨てて、買うものを厳選しましょう。

・成績を上げたい?
→毎日の学習スケジュールを考えて、毎日勉強しましょう。

・不健康?いらいらする?
→良い食べ物を食べて、適度な運動をして、充分な睡眠をとって、良い言葉を使いましょう。

・恋人がいない?
→自分も素敵人間に変身して、人のよいところを見るようにしましょう。

・お金がない?
→支出を減らし、収入の10%を貯金して、収入を増やす活動をしましょう。

多分、こんな感じのことをしていれば、
大体モノゴトは上手く進んでいくような気がします。

2つの反応

それが、できれば、
誰も困らないよ!

なんて、声も聞こえてくるでしょうが、、w

だいたい、こういう場合に、
人によって2通りの反応が
あるそうです。

これも、このメルマガの記事から
引用したいと思います。

“どんな状況であっても、誰もが同じ選択肢を持っている。
あなたは、その状況を嘆くこともできるし、
その状況を変えるために、自分自身を変革する努力をすることもできる。”

ーマーク・モーガン・フォードー

あなたは、どちらの
選択をしますか?

ー飯村 匡博

P.S.
この方から教わっていることも
基本的なことばかりですが、
やっぱり、実績があるだけに深いんですよね~。
http://www.nextleader.jp/8keys/REY_limietd/


4 thoughts on “ちょ〜簡単♪

  1. そうですね。目標を実現する方法は、シンプルでした。ただ、それをやりさえすればいい。ただ、感情や気持ちや余計な考えが、お団子のようにくっついてきて、物事を難しくしていた。。。シンプルに、淡々と行動できたらいいのに。

  2. Facebookとブログにシェアさせていただきました♪

    本当に当たり前のことですね。

    “どんな状況であっても、誰もが同じ選択肢を持っている。
    あなたは、その状況を嘆くこともできるし、
    その状況を変えるために、自分自身を変革する努力をすることもできる。”
    ーマーク・モーガン・フォードー

    現在は、今まで自分自身が選んできた結果ですね。
    未来は、後悔のないように選んで行きます。

  3. やるべき事、やりたい事を明確にして日々慢心する。素直に自分を信じて行動する。難しい事になるか、簡単な事になるかは自分次第ですね。
    今まではなかなか出来ませんでしたが、今からは簡単だと思えるように自然体で頑張ります。
    今日も新たな気づきをありがとうございます。

  4. いいたいことは分かるし、趣旨には賛成です。ただ、単純に書かれているので内容が浅いです。例えば恋人がいないというのは異性から魅力がないパターンばかりではなく、逆にもの凄く魅力があるから大勢のものからアプローチされてしまい、自分が好きな異性の親友や所属するリーダーからもぞっこん惚れられてしまい相手も受け入れらなかったりすることもあります。女性の友人でも凄く異性として魅力的なもてもての人がつまらない男と結婚して相手が
    破産したり失業することも多いし、逆にデブチンなのに凄くイケ面で収入も多く、大切にして
    くれる人と幸せになって人も意外と多い。飯村さんのいいたいことはいいとこをついているけど、例としてあげているのは考えが浅いので真に受けずに趣旨を汲み取り人生に生かしましょう。

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