ダイエットに成功する

 
from 杉本 お産で、体重が、 10キロ以上、増えてしまった知人がいます。 1年経っても、変わりません。 それで、ダイエットすることに、 したのだそうです。 食事量を減らすことと 運動量を増やすことで。 でも、食事の量...... Read

デブ親父、ダイエットに成功。その理由は…、

 
男の体重は55キロオーバー。 ダイエットが必要です。 もちろん、彼は知っていました。 自分のとるべき食事。 するべき運動。 望ましい生活習慣。 おそらく僕たちの誰もがダイエットに 必要なことを知っています。 体重を減らす...... Read