ほめてあげると、ドーパミン from 杉本 人は称賛されると、 ドーパミンが出るとのことですが、 本当に、認められるというのは、 気持ちがいいものですね。 「人を認めてあげる」と言うことが、 モチベーション・マネジメントの極意、 といえるかも知れま...... Read
ダイエットに成功する from 杉本 お産で、体重が、 １０キロ以上、増えてしまった知人がいます。 １年経っても、変わりません。 それで、ダイエットすることに、 したのだそうです。 食事量を減らすことと 運動量を増やすことで。 でも、食事の量...... Read
