自分癒しのルーチン from 杉本 落ち込んでも、すぐに立ち直る人は、 自分癒しのルーチン（決まりきった手順、日課）を持っていて、 落ち込んだ時に、すぐに、実行している人なのです。 ですから、いつも明るく見えます。 自分癒しのルーチンには、...... Read
