朝食とお手洗いの関係

from　杉本私の義理の息子の習慣。朝食を終えると、すぐにお手洗い(大きい方の)に行きたくなる。それは、出勤前に用を済ませておかないと、会社でタイミングよく、行くことができず、その内、便意も引っ込んでしまうか...... Read

先に、頭のゴミを捨てる

from　杉本良いアイデアを出そうと思ってもなかなか出ないことがあります。そんなときに限って、消したい考えが、頭の中で、ぐるぐるめぐっていることが、多いものです。どうしたら良いのだろうと、悩みます。それで...... Read

from　杉本免疫に関する権威の、新潟大学大学院医学部の安保教授が、免疫力を高めるツボについて、紹介していらっしゃる文章を拝見してから、毎日、実践している簡単な免疫力を高める方法をご紹介します。それは、「爪を...... Read

from　杉本あなたは自分のビジョンを、書いてみたことがありますか？ビジョンとは、目標に向かって、わくわくしながら、頑張って進むための、「あなたの理想的な将来の姿」のことです。いつの将来のことかは、自分...... Read

from　杉本「早起きひとつで人生が変わる」これは、「人生時計」という、目覚まし時計の、宣伝文句です。「人生時計」の中には、３人の住人がいて、 (新米サラリーマン、リーゼントバンドマン、年頃の女の子) 「人生...... Read

from　杉本出張で、パリに行ったときのことです。土曜の休みに、セーヌ川沿いに、オルセー美術館から、ルーブル美術館の方角に、歩き回ることにしました。　　　　　　（オルセー美術館）大体の見当をつけて歩き出し、...... Read

from　杉本 pictureは、絵とか写真という意味ですが、動詞になると、「心に描く」という意味もあります。例えば、 picture the whole scene in one’s mind （その全...... Read

from　杉本今から３００年ほど前の江戸時代、当時は健康ブームと言っても良いほど、健康に関する書籍が出回っていました。その中でも、貝原益軒が、８４歳のときに書いた「養生訓」は、後世に残る名著と、言えるのではな...... Read

from　杉本人は称賛されると、ドーパミンが出るとのことですが、本当に、認められるというのは、気持ちがいいものですね。「人を認めてあげる」と言うことが、モチベーション・マネジメントの極意、といえるかも知れま...... Read

from　杉本昔、始めて関西以北に住んだとき、その辺りのタンポポは、みな真っ白でした。生まれて始めて、白いタンポポを見た私は、そのときからタンポポに、注目するようになりました。タンポポは強い花です。生命力の...... Read